生活资讯

当前位置/ 首页/ 生活资讯/ 正文

基本营养素包括哪六大类化学 基本营养素包括哪六大类

导读 大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题基本营养素包括哪六大类化学,基本营养素包括哪六大类很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题基本营养素包括哪六大类化学,基本营养素包括哪六大类很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。基本营养素包括哪六大类这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、基本营养素包括:碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素,主要的作用是机体的构成,提供能量。

2、人体需要的六大营养素是:糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自九大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。

本文基本营养素包括哪六大类到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。