在篮球中盖帽是什么意思 篮球中盖帽是什么意思
2024-07-26 09:21:18
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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题在篮球中盖帽是什么意思,篮球中盖帽是什么意思很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、基本意思:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
2、名称来源:防守队员跳起拦网,在空中双手成帽状,尽力伸到对方上空接近球;当对方扣球时手腕迅速下压,使所拦的球加速反弹,以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上,故名。
3、防止被盖帽方法:出手点一定要高,就是出手时,投篮那只手尽量向上伸出,到最高点时球再离手。
4、出手快,也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。
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