生活资讯

当前位置/ 首页/ 生活资讯/ 正文

地筋的正确按摩方法视频 按摩地筋的作用

导读 大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题地筋的正确按摩方法视频,按摩地筋的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!大家好,业小...

大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题地筋的正确按摩方法视频,按摩地筋的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。按摩地筋的作用这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、揉地筋的保健功效是能使地筋变柔软,改善肝的代谢、造血、解毒功能。

2、观察“筋”的表象,可帮助判断肝气的状态,坚持按揉“筋”,能养肝护肝。

3、若地筋软弱无力、塌陷不起,人通常肝气不足、血不下行,需要把这根筋揉出来才好;若地筋粗大坚硬,揉起来却毫无感觉,这样的人通常脾气暴躁,中年后由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因逐渐肝气衰弱,更需常揉此筋。

4、揉地筋方法简单,没有特别要求。可在睡前热水泡脚后,用拇指按揉钟,把它揉软,左右脚各按摩一次,要每天坚持。除了按揉,也可以用手掌手指(四指并拢)拍打,或者用梳子背等物推,称为推地筋。

本文按摩地筋的作用到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。