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1、爆发力是指在短时间做出最大的功。

2、顾名思义。

3、这种力就象火药爆炸一样，能在一瞬间崩发出巨大的能量。

4、爆发力实质是指不同的肌肉间的相互协调能力，力量素质以及速度素质相结合的一项人体体能素质。

5、在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。

6、但力量绝不等于爆发力。

7、就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。

8、一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。

9、有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。

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