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懒惰的原因是什么?如何克服? 懒惰的解决方法

导读 大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题懒惰的原因是什么?如何克服?,懒惰的解决方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!大家好,...

大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题懒惰的原因是什么?如何克服?,懒惰的解决方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。懒惰的解决方法这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、首先,要学会躲避诱惑。

2、大部分人的意志力都是薄弱的,所以很难挑战诱惑,既然不能战胜它,那我们就“躲”着它吧。比如:把游戏卸载了;要做事的时候就把手机调成静音;有事要做的时候远离环境太嘈杂的地方,如宿舍、客厅灯地方。

3、制定目标,然后把目标清晰可视化。

4、具体清晰的目标和计划,会给我们一定的方向性和引导性,可以让我们知道自己接下来要做什么,有的放矢。

5、相较于模糊、宽泛的目标,越是具体、有标准的目标,执行和完成的可能性越大。所以一定要学会具化和分解目标。

6、学会给任务排序。

7、这里的排序,主要是学会区分那些“紧急而不重要和不紧急但重要”的事情。因为很多时候我们都会习惯性地去做那些紧急但不重要的事情,但这件事做完了,你可能已经没时间或没精力做那些不紧急但重要的事情了。

8、给任务,特别是“休息”设置一个截止时间。

9、学会为每次的学习、任务、休息设置一个截止时间。这样既可以保证做事的效率,同时可以避免“一直学习或工作的苦恼心理”和“玩得太开心、闲的太舒服,而忘记了正事的情况”。

本文懒惰的解决方法到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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