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1、费斯汀格法则是指美国社会心理学家费斯汀格的一个很出名的判断：生活中的是由发生在你身上的事情组成，而另外的则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

2、换言之，生活中有的事情是我们无法掌控的，而另外的却是我们能掌控的。

3、生命中有是无法控制的，另有是可控的，为避免这也失去控制，就得在向转化之间加一个安全阀或正能量场，而这个正能量场就包括淡定、宽容、耐心、大度、精气等等优良心理素质，用智慧去观察，用态度去取舍，智商情商缺一不可。

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