大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题足球护腿板的正确戴法，护腿板的正确使用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

大家好,业小编来为大家讲解下。护腿板的正确使用方法这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧！

1、首先将护腿板调整到适当位置，夹在脚踝上约m处。

2、然后按住护腿板，用胶布固定。

3、固定时要慢慢的用胶布一圈圈的缠住。

4、然后将足球袜穿上，拉到膝盖处，完成护腿板的穿戴。

5、护腿板一般指应用于足球运动的护胫板。也有应用于冰球、曲棍球等运动的护腿板。英格兰是近代足球的发源地，世界上第一款护腿板也来自英格兰，诺丁汉森林队的山姆·维德森发明了护腿板。

6、护腿板就是保护小腿的，因此也被称为护胫板。由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情。从物理学上讲护腿板就是分散、缓冲施加到小腿上的压力和冲力，从而保护球员。护腿板一般为刚性板，可以分散对方腿和鞋施加的力。另外，护腿板和腿之间的空隙可以起到缓冲的作用，腿骨和护腿板间的皮肉也有缓冲作用，防止骨折。

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