柿饼和牛奶能一起吃吗早餐 柿饼和牛奶能一起吃吗
2024-07-04 07:24:15
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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题柿饼和牛奶能一起吃吗早餐,柿饼和牛奶能一起吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,业小编来为大家讲解下。柿饼和牛奶能一起吃吗这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!
1、柿饼和牛奶不能一起吃。
2、柿饼和牛奶都含有不少对人体有利的营养物质,单独食用很是营养滋补,但是柿饼中含有较多的鞣酸及草酸成分,这种成分容易与牛奶中的蛋白质及钙元素相互反应,生成不利于机体的鞣酸蛋白络合物及草酸钙,还可能会引起肠胃不适,因此不建议将牛奶和柿饼一起食用。
3、建议喝完牛奶后半小时后再吃柿饼。
4、因为牛奶中的蛋白质和矿物质在胃中需要一个半小时后,基本上才被吸收完毕,此时食用柿饼可以避免出现身体不适的情况。
5、如果是吃完柿饼再和牛奶,建议间隔钟,因为柿饼是富含果胶及纤维素的果脯,食用后比较容易消化。
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