土豆烧鸡腿的做法 川菜 土豆烧鸡腿的做法
2024-07-03 05:27:14
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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题土豆烧鸡腿的做法,川菜,土豆烧鸡腿的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,业小编来为大家讲解下。土豆烧鸡腿的做法这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!
1、鸡腿肉洗净切块,土豆改刀切块,备用。
2、起锅烧油,将鸡腿肉和姜丝放入煸炒,翻炒至鸡肉变色。
3、在锅内加入土豆、料酒、砂糖、盐、酱油,煮熟即可。
4、鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
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