大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题睡觉时戴的帽子，睡觉时戴睡帽有什么用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

大家好,业小编来为大家讲解下。睡觉时戴睡帽有什么用这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧！

1、睡帽可以起到保暖的作用，人体入睡后身体的大部分的热量是从头部流失的，佩戴睡帽可以减少热量的流失，睡帽也可以减少头发和枕头的摩擦，起到固定发型的作用，睡帽应该购买透气性较好的，有利于头部的呼吸。

2、睡帽的作用

3、防寒保暖

4、睡帽可以起到保暖的作用，因为人体的入睡后，身体中大部分的热量是从头部流失出去的，可能会影响睡眠质量，佩戴睡帽后能够一定程度上抑制热量的流失，从而起到防寒保暖的作用。

5、固定发型

6、睡帽可以起到固定发现的作用，合理佩戴头套后能够有效的固定住头发，防止发现弄乱，而且可以减少头发和枕头产生摩擦，一定程度上保护头发材质，同时也可以较少头发对睡眠的影响。

7、注意事项

8、睡帽应该选择透气性比较好的，人体头部也需要保持通风的环境，如果佩戴透气性较差的头套，可能会导致人体出现头闷、头晕等情况，而且时间佩戴久了可能滋生汗渍，不利于头部卫生。

本文睡觉时戴睡帽有什么用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。