考前心态调整看这6招就够了 “拿捏高考！”今天的关注度非常高，直接上了热搜榜，那么具体的是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

1、【考前心态调整看这6招就够了】2024年高考越来越近，一些正在全力备考的高三学子难免会有些压力，甚至出现整夜失眠、食欲不振、紧张焦虑、局促不安等情况。如何以更好的心态迎接高考，赶走考前焦虑“小怪兽”？近日，记者采访了百色民族高级中学教师，看看专业人士有什么缓解“考前焦虑症”的小妙招。

2、（一）紧张了，去接纳它。（二）压力大，去释放它。（三）失眠了，也没关系。（四）复习时，进入角色。（五）生活上，照常就好。（六）对高考，放平心态。

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