“科学健身 预防跌倒” 坳下社区长者健康安全讲座今天的关注度非常高，直接上了热搜榜，那么具体的是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

1、为提高社区长者的健康安全意识，预防老年人跌倒事件的发生，在坳下社区党委的支持下，坳下社区党群服务中心的东西方社工于2024年5月15日下午开展了一场别开生面的长者防跌倒健康安全讲座活动。此次活动吸引了众多社区长者积极参与，共同学习防跌倒知识，掌握防跌倒技能。

2、活动当天，坳下社区工作人员邀请了罗湖区中医院的资深医疗专家邹医生担任主讲嘉宾。活动伊始，邹医生针对防跌倒后影响老年人健康和生活质量，进行了深入浅出的讲解，使长者们深刻认识到预防跌倒的重要性。随后，邹医生详细讲解了跌倒的成因和预防措施。从生活环境、生活习惯、身体健康状况等多方面出发，提出了具体的建议和措施。例如，保持居家环境整洁，减少障碍物；穿着合适的鞋子，增强行走稳定性；进行适度的体育锻炼，提高身体平衡能力等。此外，邹医生还强调了合理用药的重要性，避免因药物副作用而增加跌倒风险。在互动环节中，长者们纷纷提出自己的疑虑和困惑向专家提问，专家也耐心细致地一一解答，通过这种互动式的交流方式不仅加深了长者们对跌倒预防知识的理解。

3、活动现场还设置了公益中医义诊摊位，在宣传防跌倒知识的同时，给社区居民们提供免费义诊及体验中医理疗项目，邹医生现场给予健康指导，提高居民们的健康意识，及时发现和解决长者们的健康问题。此次防跌倒健康安全讲座提高了社区长者的健康安全意识，也为他们提供了实用的预防跌倒知识和方法。长者们纷纷表示，通过这次活动，他们对防跌倒有了更深刻的认识，也更有信心在日常生活中避免跌倒的发生。未来，社区还会继续开展此类活动，为长者们提供更多的健康知识和服务，让他们能在日常生活中更好地保护自己，享受幸福健康的晚年生活。

4、坳下社区党群服务中心

5、深圳市东西方社工服务社

6、通讯员：祝奇武

7、2024年5月15日

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