运动时运动后只能喝热水?假的 到底是什么情况？今天的关注度非常高，直接上了热搜榜，那么具体的是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

1、【运动时运动后只能喝热水?假的】运动过后，很多人都会喝冰水，但也有人建议喝热水。

2、运动时运动后只能喝热水？对此，专家回应：这个观点是不正确的，推荐的饮水适宜温度是4-12­°C。

3、温水可以快速被吸收，有助于迅速补充身体所需的水分，避免脱水引起的不适感。

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