“我的健康我做主”老年人慢性病预防管理小组今天的关注度非常高，直接上了热搜榜，那么具体的是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

1、（通讯员 廖美燕）近日，为进一步提高老年人对常见慢性病的认识和了解，增加对慢性病的预警以及预防措施，改善其对慢性病饮食结构和调整其生活习惯，强化老年人健康预防，在碧眼社区党委引领下，深圳市北斗社会工作服务中心驻碧眼社区党群服务中心的社工开展“我的健康我做主”老年人慢性病预防管理小组活动，共服务了42人次社区老年人。

2、从小组的开始签订小组契约到每节小组的分享讨论，长者们都非常积极，依次积极分享自己目前状况、日常生活饮食调理方式。到社工总结长者们日常生活中存在的主要问题，共同制定了相应小组活动安排和行动计划。再到开展干预，长者间相互帮助（如测量血压、血糖等），交流管理心得，并定期向社工反馈自我管理情况，社工根据实施情况进行总结，并针对性地调整。

3、经小组5节的自我管理，每位长者都发生了变化，其中有位长者的改变显着，从刚开始的血压数据一直是显高状态，经应用小组掌握的预防管理知识，长者改善饮食习惯和积极管理情绪等，血压得以控制在正常状态；长者忍不住感叹自从参加了这个小组，学习了膳食宝塔，提高自身养生意识，口味也清谈了，平常爱吃甜食，现在都学会自我管理了。

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