68岁大妈18岁身材每周5小时瑜伽 女儿：她简直有点上瘾了今天的关注度非常高，直接上了热搜榜，那么具体的是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

1、【68岁大妈18岁身材每周5小时瑜伽】林阿姨与瑜伽的结缘，其实源于一次偶然的腿痛。几年前，林阿姨因为长时间的久坐和缺乏运动，腿部开始出现了疼痛感。医生建议她尝试一些轻度的运动来缓解症状，于是，在女儿的推荐下，林阿姨开始了她的瑜伽之旅。

2、“一开始，我只是抱着试试看的态度。”林阿姨笑着说，“毕竟年纪大了，总觉得这些运动可能不太适合我。但没想到，瑜伽竟然让我爱上了运动。”

3、从最初的基础动作开始，林阿姨每周都会抽出5个小时的时间来练习瑜伽。在她的坚持下，腿痛的症状逐渐得到了缓解，而她的身材也发生了翻天覆地的变化。

4、如今，林阿姨已经成为了社区里的瑜伽达人。她不仅自己坚持练习，还经常鼓励身边的邻居和朋友一起加入瑜伽的行列。她的女儿也表示：“看到妈妈因为瑜伽而变得更加健康和快乐，我也感到非常开心。现在她简直有点上瘾了，每周都期待着那5个小时的瑜伽时间。”

5、在林阿姨的影响下，越来越多的人开始关注并尝试瑜伽这项运动。他们发现，无论年龄大小，都可以通过瑜伽来保持身心的健康和活力。

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