砂糖橘和酸奶不能同食? 加在一起如同砒霜？医生这样说！今天的关注度非常高，直接上了热搜榜，那么具体的是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

1、【砂糖橘和酸奶不能同食?】沙糖桔能和少量的酸奶一起吃，不能和过多的酸奶一起吃。

2、不少家长看到新闻中医生的建议：“橘子和酸奶、牛奶同食的话，会影响消化吸收，甚至会发生腹胀、腹痛、腹泻等问题”。

3、多少会因此而烦恼：既然不能确定砂糖橘是凶手，那砂糖橘和牛奶能同食吗？

4、一般情况下，砂糖橘是指沙糖桔，沙糖桔能和少量的酸奶一起吃，不能和过多的酸奶一起吃。具体分析如下：

5、沙糖桔和酸奶一起吃，可能会将沙糖桔的果酸、维生素C等物质与酸奶中的蛋白质相结合，形成蛋白质结块。如果沙糖桔和少量的酸奶一起吃，这时这种蛋白质结块比较少，可以通过人体的新陈代谢排出体外，对身体健康通常没有危害；如果食用者将沙糖桔和大量的酸奶一起吃，这种蛋白质结块就会比较多，通常不能完全排除体外，反而堆积在体内，容易造成消化不良，因此沙糖桔不能和大量的酸奶一起吃。

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