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2、肩周炎，它是指肩关节囊以及关节周围的软组织有劳损、退变、风寒湿侵袭等因素所导致的一种慢性的非特异性炎症。肩周炎为什么晚上痛？肩周炎打封闭针有效果吗？下面就和生活百科网一起了解下吧！

3、夜晚休息时，骨骼肌处于静息状态，小血管的平滑肌紧张性较高，血流阻力较大，血流量较白天更少。当病变的肩关节炎症区供血量更少时，炎症的代谢产物不能被迅速运走和稀释、分解，在局部越聚浓度越高，对痛觉神经的刺激也越强。同时，由于这些代谢产物的浓度增高，使局部肿胀瘀滞也越重，牵张压迫也越强烈，所以肩周炎晚上疼痛较重。

4、肩周炎起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛。

5、打封闭针暂时缓解疼痛，肩周炎患者打封闭针只有止痛的效果，但对肩周炎没有任何治疗作用，过一段时间后疼痛又会加重，所以肩周炎患者不能大封闭针。

6、手指爬墙：面墙而立，双手扶墙，手指顺转爬行而上，练习上举，观察哪侧严重，并记录下每日达到最大高度。每日2次，每次30次以上。

7、交叉拍肩：双壁在胸前交叉甩动，双手拍对侧肩头，双臂上下交替进行，每次拍打30次以上，每日练2回。

8、旋臂运动：一手叉腰，另一壁左旋转运动，先顺时针旋转30次，在逆时针旋转30次，换对侧做同样运动，旋转弧度越来越好!

9、后身摸背：两臂后伸，以健侧手腕部，使患侧手指尽量向上摸脊背。

10、拍背打背：双臂轮番前后甩动，左臂向右前方运动，拍打右肩，右臂向左后方运动，拍打左背，左右交替进行30次以上，每日2回。

11、直壁外展：面壁直立，双臂下垂，直臂向两侧外展，记录每日抬高的最大角度。上午，下午各一回，每次运动30次以上。

12、弯腰甩臂：腰部向前弯60度，患壁前后摆动，摆动范围越来越好。每日2次，每次甩动30次上。

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