柿子和桔子能一起吃吗 上腹部剧烈疼痛呕吐等今天的关注度非常高，直接上了热搜榜，那么具体的是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

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2、柿子，众所周知味甘，性寒，而橘子味甘酸，性平，两者虽然在性味上不冲突，但桔子味道酸，而且富含丰富的酸性物质，食用后会出现大量的胃酸分泌，容易与柿子中的鞣酸等成分在胃里生成沉淀物，这种沉淀物不易消化，可能会引起肠胃不适反应。接下来就让我们来一起了解一下吧！

3、桔子就是常见的水果柑橘，其味道偏酸，所含的果酸等有机酸成分会刺激胃分泌的胃酸，而胃酸会与柿子中的鞣酸物质发生反应形成难消化的化合物，如果胃不能将其排出去的话，会在胃中形成胃柿石，进而可能会有上腹部剧烈疼痛、呕吐等不良情况，因此建议柿子和桔子最好是分开食用为宜。

4、柿子和桔子一起吃，很容易产生结石，妨碍胃肠道消化，严重的话甚至会出现胃出血，所以大家食用的时候一定要多加留意。

5、桔子中含有丰富的胡萝卜素，儿童食用过多，会出现高胡萝卜素血症，还会恶心、呕吐、全身乏力，因为大量的胡萝卜素在宝宝肝脏内不能得到及时的转化成维生素A，所以各位妈妈们需要多加注意了。

6、如果柿子和桔子同食的话，会容易出现腹部不适的现象，如果想缓解身体不适，可以喝些温热易消化的米粥，不要再吃酸性和难消化的食物，同时多喝些温开水加速身体代谢消化。

7、另外多跑步锻炼也能帮助缓解体内化合物对身体产生的不适，若是同食过多情况严重的话，则应及时就医进行正确处理。

8、柿子的成分主要有蛋白质、淀粉、鞣酸、维生素等，其中部分物质不易快速消化，吃了后要经过一段时间才能在胃中被人体初步分解吸收，继而进入到小肠中充分消化。若是吃了柿子后间隔时间较短就吃桔子的话，胃受刺激容易分泌胃酸从而生成化合物，因此建议吃柿子后间隔1-2小时左右再吃桔子是比较好的。

9、柿子的营养很丰富，是属于一种比较健康的时令性水果，在正常食用量下与大多数食物都可以一起吃，并不会产生有毒物质，不需要太过于担心。

10、但是柿子中的鞣酸与高蛋白的食物一起食用时，可能会与蛋白质发生反应形成沉淀，虽然不会产生毒性，但是会不利于消化，尤其是对于一些消化不好的人群来说可能会出现腹胀、便秘等消化不良的症状，建议这些人群可以稍微注意一下。

11、注意：柿子中含有一定的鞣酸，但其实成熟的柿子中鞣酸的含量是非常少的，而且每次吃柿子的量也很有限，所以只要不是大量吃柿子的话，那么就不需要太过于担心。

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