空腹运动减肥效果更好吗? 专家这样说！今天的关注度非常高，直接上了热搜榜，那么具体的是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

1、【空腹运动减肥效果更好吗?】近日，网传空腹运动减肥效果更好，引发关注。对此，科学辟谣平台辟谣：空腹运动和非空腹运动都可以减肥，且减肥的效果没有明显区别。

2、同时，空腹运动容易导致血糖降低，严重时甚至神志不清、昏迷。对于糖尿病和高血压患者，空腹运动的危险系数更高，需要注意。运动途中，以免流汗严重，盐水补充需要到位。

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