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2、益母草是一种常用的中药材，其功效与作用主要包括调理月经、补血养颜、润肺止咳、滋阴养肝等。适合于女性朋友食用，特别是那些有生殖系统问题的女性。

3、益母草有助于调理月经，可以改善月经不调、痛经等症状，同时还可以缓解更年期综合症、女性不孕症等问题。此外，益母草富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、微量元素等，对女性的补血养颜、润肺止咳、滋阴养肝等方面都有一定的保健作用。

4、女性适量食用益母草是没有问题的，但需要注意的是，益母草具有一定的药理作用，不同的人群食用后可能会产生不同的反应，因此在食用前最好咨询专业的中医师或医生的意见。同时，在食用益母草时，也需要注意分量的控制，不要过量食用，以免产生不良反应。

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