空闲型焦虑困住打工人 网友：我连休息都有负罪感!今天的关注度非常高，直接上了热搜榜，那么具体的是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

1、17日，#空闲型焦虑困住打工人#一新闻备受热议。消息称，有人因为工作太忙碌而焦虑，也听说过有人因为工作太难而焦虑，但如今，越来越多的人，正因为空闲而焦虑。

2、空闲焦虑的原因：工作压力：现代社会的工作压力巨大，许多人在工作中投入大量时间和精力，以应对各种挑战。一旦工作节奏放缓，他们可能会感到失落和无所适从。社交焦虑：现代社会强调人际关系的重要性，许多人在社交场合中表现出色，但当他们独自一人时，却感到无所适从。缺乏自我认知：许多人缺乏自我认知，不知道如何利用空闲时间来实现自我价值。当他们无所事事时，可能会感到焦虑和不安。

3、据了解，张扬虽然睡眠还可以，但也没能逃过空闲型焦虑。他今年二十五岁，毕业后在广东一家传统制造业公司上班。工作早八晚五，本该清闲，但他并不想闲着，他晚上会给高中生线上辅导，这是自己找的活儿,这也是空闲型焦虑对他的反噬。。

4、所以，在空闲型焦虑之下，人们没法真正地享受闲适，也无法容忍自己“停下来”。我们需要思考的问题是：它究竟从何而来?我们又该如何面对它?

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