“防猝死套餐” 新的智商税? “朋克养生”风潮今天的关注度非常高，直接上了热搜榜，那么具体的是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

1、【“防猝死套餐” 新的智商税?】近日，“防猝死套餐”登上热搜第一，网友表示服用辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品可以防止猝死。去年12月，这一配方也曾在小红书上引起热议，评论区将韩国流行的一种营养补充剂组合称为“防猝死套餐”，获得四万多次点赞。

2、当代年轻人因为工作、生活压力，一边熬夜一边养生的“朋克养生”风潮已多次登上热搜。奶茶无糖加冰，左手枸杞右手辣条，熬夜敷最贵的面膜，去中药房抓酸梅汤方子，养生方式不一而足。广泛的“猝死焦虑”下，营养补剂和保健品究竟能解决多少问题？

3、吴松在接受媒体采访时提到，“防猝死套餐”的混合搭配不具备科学依据，不是“吃得全就是吃得好”。钟凯认为，养生本身无可厚非，它从侧面反映了打工人的职场压力大，各行各业内卷的现状，而真正值得关注的是“朋克养生”。

4、王西富提醒，猝死并非玩梗和儿戏。如果在医院外突发心脏骤停，要第一时间进行心肺复苏，以及获得附近的AED自动体外除颤器，才能提高生存机会。预防猝死首先要预防冠心病心梗，因此需要控制血压血糖，多运动少抽烟，健康饮食。

5、钟凯指出，真正的“防猝死套餐”，应该是健康的生活方式+控制情绪+避免过度劳累+定期体检。预防猝死，其实最重要的还是减少外源因素对心脏造成损伤，尽量避免长期熬夜。“这比吃任何套餐都管用。”

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