大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。莲子一天最多能吃几颗，莲子吃多了会怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好！莲子吃多了会上火。

2、莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。

3、莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。

4、莲子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。

5、莲子入药或入膳可先冷水浸泡，然后去皮去心，称莲子肉。

6、加工莲子以砂锅最好，少用生铁锅，以免影响莲子色泽，导致其变黄变黑。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。