大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。长期不运动的结果，长期不运动的人会如何很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，

2、人如果长期不锻炼，

3、会导致脂肪堆积，

4、肌肉也会逐渐萎缩，

5、力量退化并精神萎靡，

6、所以，生命在于运动！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。