大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。70公斤增肌一天摄入多少碳水，70公斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、70公斤就是140斤，

2、相当一个成年人的重量，

3、…………

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。