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跑步鞋怎么选码(跑步鞋怎么选)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。跑步鞋怎么选码,跑步鞋怎么选很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1. 购鞋宜在黄昏...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。跑步鞋怎么选码,跑步鞋怎么选很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1. 购鞋宜在黄昏,因为午后脚部会膨胀,比早上的尺寸要大,并须预留一个手指节的空间。

2. 试穿后可以蹲下检查鞋子的弯折性能是否良好。

3. 选购时要穿上跑步时所穿的袜子,系好鞋带并调整松紧度。

4. 试穿鞋子时,可以交替将体重转移至单足,检查鞋头内部是否有足够空间让足趾活动和伸展。

5. 可在店内试跑,感受跑步鞋的避震性能是否足够。

6. 检查鞋帮(shoe counter)于跑步时会否过高过硬令足跟不适。

7. 选跑步鞋除了注重避震性能,还须留意足踝部位的支撑是否够硬挺,以保护双足,加强脚后跟稳定功能,防止后跟翻转,而扁平足人士或喜爱快跑人士尤须注意足踝支撑部分。

8. 须用特制鞋垫的人士应带同鞋垫去试穿和购买鞋子。

9. 若你常在公路上跑步,可以选择鞋底坑纹不太多的鞋款;若常在泥路或碎石路上跑步,鞋底坑纹则要较深。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。