大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。腹背运动体操，腹背运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、预备节第一节：伸展运动第二节：扩胸运动第三节：踢腿运动第四节：体侧运动第五节：体转运动第六节：腹背运动第七节：跳跃运动第八节：整理运动。

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