大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。国家唯一认可的增高钙片，国家唯一认可的增高药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好。

2、增高药物最好不要用。

3、一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长知激素道大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够内,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼容,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。