大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。排油减脂的药物哪个最好用，排油减脂很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、建议减肥要采取运动加控制饮食的方法。

2、每天坚持运动，还有控制饮食可不是不吃啊，而是不要吃热量比较高的食物，平时饮食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗粮，尽量少吃多餐。

3、建议还可以吃一些富含丰富膳食纤维的食物，比如qi亚籽富含丰富膳食纤维的食物，因为它会让你产生一定的饱足感。

4、减肥也是需要坚持的！！！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。