不玩手机视力会恢复吗(不玩手机)
2024-08-25 00:51:11
导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。不玩手机视力会恢复吗,不玩手机很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!喜欢玩手机,是很多...
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。不玩手机视力会恢复吗,不玩手机很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
喜欢玩手机,是很多人通病,偶尔玩玩不过分迷恋还是可以的!
所以就需要学会克制自己玩手机!
1、先要给自己一个玩手机的时长,到了时间,没有非做不可的事,就放下手机,走走看看!
2、可以给手机可以设置一个 多久提醒自己已经玩手机很久,放下手机保护眼睛!这个可以拿记事本来做!
3、想玩手机时,可以小玩一下,就关闭手机(非关机),多次以后,自己的迷恋淡化之后,便可以按照第一条来就可以,就不用太过刻意的去怎样!
望采纳,谢谢!
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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