大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。睡觉带眼罩危害大吗，睡觉带眼罩好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、眼罩是针对中午午休，或者旅游火车飞机上的人群使用，需要长时间闭目眼神然而却因光线充足无法睡眠。

2、遮光眼罩可以有效遮挡光线，让人快速进入睡眠。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。