大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。腿细怎么锻炼才能让腿变粗，腿太细怎么变粗最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、少吃多餐。

2、但不要增加每餐的饭量。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。