生活问答

当前位置/ 首页/ 生活问答/ 正文

榨豆浆用什么豆子(榨豆浆)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。榨豆浆用什么豆子,榨豆浆很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1.首先要购买黄豆。挑选黄...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。榨豆浆用什么豆子,榨豆浆很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1.首先要购买黄豆。挑选黄豆的时候,要买那种新鲜的,这样打出来的豆浆才会比较香甜,而且营养价值也会更高一些。如果家里有亲戚家种有豆浆的话,那去购买这些原汁原味的黄豆就更好了。

2.购买豆浆机。黄豆有了,还差榨豆浆的工具,一般我们是用豆浆机来榨豆浆的。选择豆浆机的话,建议要那种品牌好、信誉高的商家出售的,这样买来的产品比较有保障。

3.原材料都准备好了之后,就开始实施榨豆浆的过程了。要先把黄豆给洗干净,将那些被虫子吃过的黄豆挑选出来,而后将黄豆进行发泡。一般发泡的时间建议在6-8个小时之间。小编习惯在头一天晚上好睡觉前将黄豆泡水,第二天一大早起来就榨豆浆,这个时间掐得刚刚好哈。

4.当黄豆泡好后,开始要打豆浆时,记得是要放入冷水的。此时先把泡好的黄豆放入豆浆机,然后加入凉水。加水的时候有一个地方很关键,就是要注意加水的量,千万不要超过杯体的上下刻度线之间,这样才可以成功的打出豆浆。若是水过多或者过少,容易导致打豆浆失败。

5.当水和黄豆都放入豆浆机后,此时可以插电,然后点击豆浆机上的开始按钮,进行榨豆浆的过程了。榨豆浆的时候大概需要一段时间,此时你可以先去干点别的事情,待到豆浆的制作完成,一般豆浆机都会发出声音来通知的。

6.当你发现豆浆打好了之后,记得要尽快将豆浆给转移出来,此时直接把豆浆机打开,然后倒入一个加了过滤网的杯子里。这个时候就是要将豆浆和豆渣分开。

7.豆浆倒在过滤网,你会发现有不少豆渣,这个时候如果你觉得豆渣浪费的话,可以考虑做他用,比如说可以拿豆渣来制作蛋糕,或者作为私聊去喂养鸡鸭等等。

8.当豆浆和豆渣都成功分离之后,此时可以给豆浆适当加点糖,调到适合自己的口味就行了。待豆浆冷却一小段时间后,就可以开始饮用豆浆了。

拓展资料:

豆浆的功效与作用

1、防治糖尿病

豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

2、防治心血管疾病

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。还能加强心肌血管的兴奋,改善心肌营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。

3、防治癌症

豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。