大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。燕窝的吃法什么时候吃最好，燕窝的吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1 燕窝炖鸡 病后贫血,养阴补阳. 材料:紫燕燕窝半兩，去皮鸡半支，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。

2、 制法:將以上材料隔水炖三小时，食时加盐。

3、 2 椰汁燕窝炖冰糖 滋阴,润肺，养颜。

4、 材料:紫燕燕窝半两，鮮奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。

5、 制法:將燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，將鮮奶，椰汁倒入。

6、再炖十五分钟即可。

7、 3 燕窝炖蜜枣 润肺，止咳。

8、 材料:紫燕燕窝半两，杏仁五钱，沙参三钱，金丝蜜枣十枚水四碗，冰糖适量。

9、 制法:將以上材料炖一至三小时即成。

10、 4 燕窝炖莲子 养神,补血. 材料:紫燕燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。

11、 制法:將以上材料炖一至三小时即成。

12、 5 燕窝炖雪梨 润肺，止咳。

13、 材料:紫燕燕窝半两，雪梨一个，马蹄十枚，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。

14、 制法:將以上材料 (除川贝外) 先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可。

15、 6 燕窝炖荔枝 养神，补血。

16、 材料:紫燕燕窝半两，鮮荔枝肉半斤，冰糖适量，水四碗。

17、 制法:將燕窝，冰糖先炖一至两个半小时，加入荔枝肉再炖半小时即成。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。