舞蹈考级二级所有曲目宝宝要睡觉(舞蹈考级二级所有曲目)
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。舞蹈考级二级所有曲目宝宝要睡觉,舞蹈考级二级所有曲目很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
舞蹈二级考试音乐和项目如下:
1、膝盖脚指头 (勾绷脚练习)
2、小铃铛 (脚位练习)
3、娃娃 (胯的练习)
4、咯咯咯 (头的练习)
5、爱睡觉的加菲猫 (腰的练习)
6、月儿 (手臂练习)
7、蚂蚁掉进河里边 (腿与腰的练
8、我是小小兵 (重心移动练习)
9、大家来照相 (节奏与造型练习)
10、小天鹅 (再见曲)
一、膝盖脚指头(勾绷脚练习)
1、训练目的:
勾脚与绷脚的动作形态与脚的灵活性训练。
2、主要动作及要求
a.勾绷脚(单、双):勾脚脚尖最大限度的勾起,脚跟往远蹬,脚与腿部形成勾曲式造型, 绷 脚脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向下压,与腿部形成一个流线形造型。
b.交替勾绷脚:双脚同时一勾一绷动作,交替进行。节奏清晰、准确,加强双脚协调支配的能力。
c.坐压前腿:双腿前伸坐于地面,身体由直立向前折叠俯于腿上,后背尽量保持平直。
d.倾头:在肩膀保持不动的基础上,头向左右倾倒。
e.松膝:双手扶膝,膝盖上下抖动,身体松弛,腿部肌肉和脚部放松。
3、节奏: 准备位置:身向1点,正步位绷脚伸坐,双手体旁轻点地 准备音乐 ⑴ —1—8 保持准备位姿态
第一段: ⑴— 1—2 右倾头 3—4 还原 5—6 右勾脚 7—8 右绷脚 ⑵— 1—8 重复⑴1—8动作 ⑶— ⑷ 重复⑴—⑵的反面动作
第二段: ⑸— 1—2 前压腿 3—4 还原
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。