熬鸡汤里面放什么能补气养血(老母鸡怎么炖最补气血)
2024-08-08 00:01:28
导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。熬鸡汤里面放什么能补气养血,老母鸡怎么炖最补气血很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。熬鸡汤里面放什么能补气养血,老母鸡怎么炖最补气血很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
老母鸡和枸杞是很好的补气养血的佳品,老母鸡汤是很好的滋补品,而枸杞是补气血的首选补品,二者合一更是营养加补气血的好保健食品。
准备食材 -
老母鸡 半只
香菇 200g
枸杞 25g
生姜 3片
食用油、盐 适量
- 步骤 -
1.老母鸡切成大小适宜的块,洗净备用
2.把鸡块放入水中
3.过水去除浮沫放在碗中备用
4.锅中倒入适量油加热放入姜片
5.倒入鸡块爆香后加入适量清水
6.煮开后把浮沫再次撇去,换到汤锅中,砂锅更好
7.加入洗净的香菇枸杞文火慢炖
8.煮一个小时左右加入适量食盐后再煲半个小时入味可起锅了
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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老母鸡怎么炖最补气血
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