大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。苏味谷很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对身材很有帮助的，不过我看闺蜜都是买（百颐 年）来喝的呢。

2、效果一样很好、人在睡觉时，机体得到了休息与调整。

3、及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，葛根粉、魔芋粉、木瓜粉和大米都是食品原料，化学上属于碳水化合物，主要成分是淀粉，不会产生化学反应，它们各自含有类似的营养成分，不会有“食物相克”和“药理相克”的现象。

4、从“食补”的角度看，混合食用对身体很有补益。

5、 混合煮粥时要注意的要点是：先将大米粥煮好，将三种粉混合加少量水调合均匀成糊状，然后加入滚烫的粥中，边搅拌边小火加热，至煮熟即可。

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