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吃剩的隔夜木耳能吃吗(隔夜木耳能吃吗)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。吃剩的隔夜木耳能吃吗,隔夜木耳能吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!冰箱冷藏的黑...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。吃剩的隔夜木耳能吃吗,隔夜木耳能吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

冰箱冷藏的黑木耳,过夜取出可以食用。木耳的营养价值如下:

1.木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。

2.木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。

4.木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。