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柠檬入菜家常菜(新鲜柠檬的吃法大全)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。柠檬入菜家常菜,新鲜柠檬的吃法大全很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、柠檬海带茶...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。柠檬入菜家常菜,新鲜柠檬的吃法大全很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、柠檬海带茶 取鲜柠檬汁100克,鲜海带100克,把海带洗净后用刀割痕,放入180克清水,在不锈钢杯中浸泡,煮沸1小时,放冷,饮用时可适当加入少许冰糖。

2、 海带中丰富的碘可促进甲状腺激素分泌,提高机体新陈代谢。

3、柠檬汁可以舒张软化血管,加速血液循环,还可以增进胃肠消化功能。

4、这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪,达到减肥目的。

5、饮用量可自行酌定,但不宜经常饮用。

6、 柠檬蜂蜜酒 取鲜柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,加入白兰地酒适量。

7、晚间饮用,既可帮助入睡,提高睡眠质量,也有益于养颜、减肥。

8、但切忌贪杯哦! 柠檬香蕉减肥茶 先把杯子温热,然后投入菊花和柠檬,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

9、 这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。

10、柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,可以控制饥饿感,降低食欲。

11、 此外,香蕉味甘,含有丰富的维生素,能清热、通便、解酒;柠檬味酸,能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等;菊花则有提神的作用。

12、 柠檬醋 柠檬醋一直是民间流传的小偏方,如何才能制作出美味的柠檬醋呢? 首先要选购漂亮的柠檬10斤,冰糖与糯米醋各十斤。

13、将柠檬头尾切除,切成薄片(柠檬一定要全干不能有水气,才能够切片,否则会坏掉) 。

14、将切好的柠檬片放入玻璃容器中,再放入冰糖与糯米醋,然后哦将瓶盖盖紧,约3个月即可食用。

15、 以上的制作方法可依柠檬量做变动,一般来说是1斤柠檬配1斤糯米醋与1斤冰糖。

16、你可以依自己的喜好来制作。

17、原则上是要浸泡3个月才可食用,而一定要加入冰糖,比较润肺不伤胃,对减肥者是一大福音。

18、 喝柠檬醋的时候必须经过水来稀释,原则上是加入约柠檬醋10倍的水,喝起来会比较好喝。

19、饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。