黄豆苦瓜排骨汤的功效作用与禁忌(黄豆苦瓜排骨汤的功效)
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。黄豆苦瓜排骨汤的功效作用与禁忌,黄豆苦瓜排骨汤的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、这次回家住了四天,爸爸跟阿娜开导了我好多,其中一个就是出来了就是一个人过日子了,饮食绝不能含糊,身体绝对要注意。 不过后来我告诉我老爸我在广州的情况后,他立刻给我脸色看并张开破口大叫:怎么样啊,都叫你从小学煮菜的啦,现在沦落到这样的地步,就是因为你懒,这三天之内哪也别去,就给我待在家里好好的学做饭。就这样一句没有经过思考的话导致了老爸老仇新报,我也只能无奈的说:是!但是要做也只做我喜欢的菜,其他打死也不做。看我做了一定的妥协,老爸也就没有多说什么(他应该得意,至少每一次做饭都罗嗦我去帮忙我都以不会做为推托——不帮,现在他有新帮手应该得意了吧,况且罗嗦了20年,今后终于可以不用罗嗦了)。 我最喜欢吃苦瓜炖排骨汤跟芥兰爆炒牛肉,但是由于是在过时了芥兰不好吃所以没有教,而苦瓜汤还是得学的,而且它又甘又好喝又有保健的功能。首先,去瓜的里面的籽(废话),然后刮掉里面那些白色的不知名软体(废话),切丁(一定得切好,这可在乎味道的渗透度如何,那天切掉了两个苦瓜才学好的,具体方法就是——一分为二二分为四,四里挂线,四刀齐下。四辨就都会一样的大小,切的丁也一样)。放在冰水里浸泡(为什么放在冰水里呢,因为冰的原因,放在里面苦瓜的的体积收小并且那些汁不会留出都会集中在中央——热涨冷缩的原理,等到煮汤的水开了,立刻倒下去,苦瓜立刻把那些营养的东西都排放在水里了,然后苦瓜的外表层因为冻的原因没有那么快变大,而内表层很软,因为热的原因很快就溶解在汤里,这样就保证了苦瓜在汤里的形状不变而味道却很没有那么苦了)。把剁好的排骨放在热水中烫几下(为了去腥),然后比苦瓜先放进汤煲一下(因为蔬菜比较容易熟)等煲了三分钟后,放苦瓜跟咸菜(对了忘记说,咸菜要切片,斜切成纸薄状),等到2分钟后放进蒜头(为了去肉腥,去除苦瓜的草腥,记住去皮哦)。褒上3分钟。放点盐。放点味精。绝世好吃的苦瓜汤就好了。。 苦瓜汤去湿气,加免疫,去热气,好多好多的保健功能,还是去豆的好办法
2、求采纳
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