马甲线(人鱼线和马甲线的区别)
2024-07-22 14:54:05
导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。马甲线,人鱼线和马甲线的区别很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、人鱼线:在核心肌...
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。马甲线,人鱼线和马甲线的区别很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、人鱼线:在核心肌群中,腹部肌肉中腹直肌作用是让骨盆和胸骨互相靠拢,卷起躯干;腹外斜肌在腹直肌两侧,在站立的姿势下,腹外斜肌一侧收缩,可以侧屈和旋转我们的脊柱,两侧同时收缩,则与腹直肌的功能类似:前屈脊柱。
2、「人鱼线」的显露与「八块腹肌」、「马甲线」类似,都需要「较低的体脂」和「发达的腹外斜肌」。
3、马甲线:马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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人鱼线和马甲线的区别
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