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女人喝啤酒的5大好处(每天一瓶啤酒的利弊)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。女人喝啤酒的5大好处,每天一瓶啤酒的利弊很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、耐力的...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。女人喝啤酒的5大好处,每天一瓶啤酒的利弊很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、耐力的保证——铬 这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量,增加运动员的耐力,还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。

2、摄入量——普通男性每天至少需要50微克铬,好动的男性则需要100~200微克。

3、食物来源——铬最好的来源是各种海产品,例如鱼虾等。

4、另外,从啤酒酵母中也可以得到每天所需的铬,所以,每天喝一瓶啤酒对男人是个安全的选择。

5、 每天喝一瓶啤酒而发作肾结石的风险,只有不喝啤酒之人的60%,也就是说,每天一瓶啤酒,居然能够降低罹患肾结石的风险。

6、但是喝其它酒类饮料的人,可就没有这么幸运了;也就是说,除了啤酒以外的酒类,都不能预防肾结石。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。