大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。坚果类食品什么含量高质地坚硬婴幼儿不易嚼碎不易消化，坚果类食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、坚果类食物指多种富含油脂的种子类食物。

2、如花生、核桃、腰果、松子、榛子、瓜子、杏仁、开心果板栗、夏威夷果等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。