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高中生睡眠时间应为多少小时(高中生睡眠时间)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。高中生睡眠时间应为多少小时,高中生睡眠时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、高...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。高中生睡眠时间应为多少小时,高中生睡眠时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、高中生最好是晚上10-11点睡觉, 早上六点多起来 ,午睡半个小时就够了, 不要长, 但一定要睡. 但高中生普遍睡眠不足。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。