耳朵按哪个部位有助于听力恢复(恢复耳朵听力按摩方式)
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。耳朵按哪个部位有助于听力恢复,恢复耳朵听力按摩方式很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、按摩可以帮助恢复听力吗
2、鸣天鼓:双手掌心紧按耳朵孔,中指和食指放在头后枕部轻轻叩击,使耳内隆隆如闻鼓声,每次叩击36下。
3、按鼓膜:双手食指轻轻插入耳孔,使耳道完全闭塞后突然拔出;或双手掌心紧压耳廓后突然拔开,可感到鼓膜活动及耳内蹦蹦作响,每次20下。
4、扫耳廓:将手掌放在耳部面前,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后奖耳背向前推擦,反复做18次,以两耳出现热感为好。
5、摩耳轮:用食、拇指沿耳廓边缘上下来回擦摩36下,致耳廓发热。
6、揉耳垂:以双手食、拇指肚,分别揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂回复原形,重复10次。
7、按听宫:以双手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴,按压3秒钟后放开,反复20次。
8、上述方法简便易行,中老年朋友可以每天早晚各做一次,持之以恒,对增加内耳血液循环,延缓听力衰老,防治耳聋耳鸣有一定帮助。
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