高原期怎么度过(高原期)
2024-06-21 00:18:04
导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。高原期怎么度过,高原期很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、在技能形成的中、后期,...
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。高原期怎么度过,高原期很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、在技能形成的中、后期,练习的进步常常出现停滞,不再继续上升而保持在一定水平。有时甚至稍有下降,即出现了“高原期”。高原期的形成主要有两方面的原因:(1)练习时间过长导致兴趣降低、身体疲劳;(2)练习方法不妥当,不适宜某种技能的练习。为此,克服高原现象,既合理安排练习时间,同时还要注意改变原有的练习方法,代之以新的活动方式或方法。
2、既然是高原期,自然应专指达到一定水平的中、后期。
3、简单地说就是学习遇到了“瓶颈”。
4、个人建议多和老师,朋友沟通,保持平和的心态,定能成功
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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