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怎么开肩教程视频(怎么开肩)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。怎么开肩教程视频,怎么开肩很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、开肩说白了,就是让...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。怎么开肩教程视频,怎么开肩很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、开肩说白了,就是让肩膀在自然放松的情况下,尽量往肩后延展。

2、尽力让两个肩胛骨靠紧。

3、就像T台上的模特那样,挺胸,把脖子以下,锁骨部分尽量亮出来。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。