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1、叶黄素是对眼睛很好的营养素，可以保护眼睛，缓解疲劳。

2、可以防止眼睛病变和老化的物质，每天是适当服用叶黄素是没有问题，但不能过多的服用。

3、一般说明书上都会有注明，我自己也有长期补充叶黄素，吃的牌子是健视佳越橘叶黄素酯。

4、还不错。

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