大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。杠铃窄距卧推，窄距卧推很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、是的。

2、因为窄距卧推靠的是肱三头肌和胸肌中缝的力量。

3、力量会小一点。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。