生活问答

当前位置/ 首页/ 生活问答/ 正文

一个月减多少正常(一个月降多少斤不正常)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。一个月减多少正常,一个月降多少斤不正常很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、减肥期...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。一个月减多少正常,一个月降多少斤不正常很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、减肥期间体重降了多少不是最重要的,重要的是要身体更健康,体形匀称。这也是很多人把减肥和减脂混淆的一个误区。

2、单纯的减肥减掉的只是体重,这部分体重包括肌肉和脂肪,也就是说你是减重。这就是为什么有些女性体重很轻,但体型看上去就是不怎么和谐的原因。女生如果肌肉量不够,无法撑起完美的三维比例。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。